úterý 15. září 2009

první cvičení za sebou :-)

Tak jak jsem včera slíbila, pustila jsem se do hubnutí...i když co se týká stravovacích náviků, to půjde asi z těžka, ale odhodlání ke cvičení je veliký. Ráno jsem zvládla 20minutové pilates a odpoledne jsem zašla do damského fitnesu kde jsem zvládla 12minut do kopce, 12 minut rychlé chůze a 15 minut běhu na lyžích:-) a ještě jsem si dala tři série po 20ti na posílení nohou a břicha:-)

Žádné komentáře:

Okomentovat